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一、出門(men)前正确佩戴口(kǒu)罩
2.戴口罩時(shi)保持手部幹淨(jing)，顔色深的一面(mian)朝外，拿好兩側(ce)系㊙️帶，挎在耳朵(duo)上，挎好後把口(kǒu)罩撐開。雙手按(an)壓口罩上邊的(de)鋼絲，使其貼附(fu)于鼻梁，能夠起(qǐ)到很好的密閉(bi)效果。
二、出行方(fāng)式
1. 上下班建議(yi)步行、騎行或乘(chéng)坐私家車，如必(bi)須乘坐公共🐇交(jiāo)通工具，要做好(hao)個人防護。
2. 在保(bao)證安全的前提(tí)下，盡量避免用(yòng)手觸摸車上物(wu)品，與他🥰人保🔞持(chi)一定距離。
3. 當乘(chéng)坐網約車時，提(tí)前電話與司機(jī)溝通好上車地(di)點。上車時選擇(ze)在後排落坐，全(quan)程佩戴口罩，打(dǎ)開車窗，讓空氣(qi)流通，除必要的(de)地點交流外，不(bu)要與司機攀談(tán)。
三、進入辦公場(chang)所前
1. 自覺接受(shòu)體溫檢測，體溫(wēn)正常可入樓工(gōng)作，若體溫超過(guò)37.3℃，請勿入樓工作(zuò)，并回家觀察休(xiu)息，必要時到醫(yī)院就診。
2. 疫情期(qī)間，樓層不高時(shi)盡量步行，如果(guǒ)确需乘坐電梯(tī)，盡量選擇人少(shǎo)的時候乘坐，并(bìng)與他人保持一(yi)定距離，手指直(zhi)接⭐接觸電梯按(àn)鈕後，不要直接(jie)觸碰口、眼、鼻，并(bìng)及時洗手。
3. 工作(zuo)前清洗雙手，時(shi)間不少于20秒。
四(si)、進入辦公區域(yù)後
1. 建議每日通(tōng)風3次，每次不低(di)于15分鍾，通風時(shi)注意保暖，在能(neng)夠保證适宜室(shi)溫的情況下，可(kě)持續通風換🐆氣(qi)。
3. 疫情(qíng)流行期間盡量(liàng)不開會、少開會(huì)、開短會，可采用(yong)視🧑🏾🤝🧑🏼頻會議等形(xing)式開會。如必須(xu)開會，應保持會(huì)議室通風🏃♀️，參會(huì)人員要佩戴一(yi)🌐次性使用醫用(yong)口罩，進入會議(yì)室前洗手🏃🏻，開會(hui)人員間隔🥰至少(shao)1米☂️以上。
4. 如需要(yào)公務外出，佩戴(dài)一次性使用醫(yī)用口罩，避免在(zai)🙇🏻公㊙️共場🍓所長時(shi)間停留。
5. 辦公場(chang)所如有員工食(shí)堂，建議采用分(fen)餐進食，避免人(ren)員🏃♀️密集就餐。如(rú)無食堂，建議自(zì)備食物，避免外(wài)出🔅就餐或外賣(mài)食物。
6. 工作期 間(jian)可适當、适度做(zuo)一些簡便易行(hang)的運動。
五、下班(ban)回家後
将自己(ji)身上所穿着的(de)衣物進行更換(huan)，且外套和家居(ju)服要分開⛹🏻♀️放置(zhi)。
要及時用肥皂(zao)和流動水洗手(shou)，時長不少于20秒(miao)。
将 口罩摘下，并(bing)将口罩放在清(qīng)潔、透氣的袋子(zǐ)裏，或懸🏃🏻♂️挂在潔(jié)淨、幹燥通風處(chu)，對手機和鑰匙(shi)等下班途中觸(chu)摸的用品使用(yòng)75%酒精擦拭消毒(dú)。
六、規律作息
早睡早起：理性(xing)面對疫情信息(xi)，保持平和心态(tai)。
就是 在給我們(men)的社會做貢獻(xian)。祝大家都能平(píng)平安安上📐班去(qù)，健健康康回家(jiā)來！
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